ある有名Youtuberの方が、エプソムソルト（＝マグネシウム）がいかに大切で、またそれは口からよりも経皮からの方が大量に取り込まれやすいと説明をしていたので購入してみた。

以来、毎日欠かさずに使っている。香りがほぼ無臭なので、匂いに敏感な人でも使える。

使ったその日から、お風呂上がりに汗がいい具合に出てきて、ポカポカ。お肌もキメが整うので、調子が良い。

驚いたのは、私はヒザが常に痛く、サポーターをしないと歩くのが辛かったのだが、エプソムソルト入浴を始めて一週間したら、ヒザの痛みがキレイに消えてしまった。

【エプソムソルトの特徴まとめ】

※「ソルト」と言っても「エプソムソルト」は「塩」ではなく、純粋な「硫酸マグネシウム」の結晶。15世紀ごろイングランドのエプソム（Epsom）という場所で発見されたことから、その名で呼ばれるようになった。

●ミネラルの補給ができる

●肩こりや腰痛が和らぐ
血流をよくし、筋肉をほぐす効果

●汗をかき、身体が温まる

●スピリチュアル的には「邪気を排出」

ちなみに、、その後、いろいろなエプソムソルトを試したげど、ヒザの痛みがぶり返してしまったりで、このエプソムソルトがよかった。

今後も長く使っていきたい一品。